전체 글62 포스팅해보려고해요1234 포스팅해보려고해요1234 2025. 9. 10. 성공을 위한 작은 습관의 힘 성공은 거창한 목표나 대단한 계획에서 오는 것이 아니라, 일상의 작은 습관에서 비롯된다. 많은 사람들이 목표를 세우지만, 이를 꾸준히 실천하는 사람은 많지 않다. 목표 달성의 열쇠는 바로 ‘작은 습관’에 있다.1. 꾸준함이 만드는 기적우리는 보통 큰 변화를 기대한다. 다이어트를 할 때도 단기간에 체중을 감량하려 하거나, 공부를 할 때도 하루에 10시간씩 몰아붙이며 성과를 내려고 한다. 그러나 이런 방식은 오래 지속되기 어렵다. 오히려 매일 30분씩 운동하는 것, 하루에 한 문장이라도 외국어를 공부하는 것이 장기적으로 더 큰 변화를 만든다.제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)』에서는 습관의 중요성을 강조하며, 하루 1%의 변화를 만들면 1년 뒤에는 37배의 성장을 이룰 수 있다.. 2025. 2. 17. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음